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到了夏季,是平安安最重要的养生季之一,夏天排寒湿,冬天补气血。
人一年身体里积累的寒邪,湿邪,都要阶段性的排出去,不然常年积累,就会生出各种各样的身体疾病。
人都说做错事,做坏事,死后就会下地狱,死后的地狱,大家都没见过什么样。
但人间的地狱,大家肯定是都知道什么样的,——医院。
医院里,开膛破肚,断手断脚,针扎苦药的,这不是十八层地狱吗?
难道不是因为不爱惜自己的身体,而受到的惩罚吗?
都觉得生病的人是弱者,就应该被同情,被可怜。但无论什么病,发展到严重程度,都是需要漫长的时间才能积累到的。
平安安完全不相信在这个积累的过程中,本人会完全无所察,说到底,还是自己都不爱自己,得过且过,不重视,不及时纠正,最后肯定要接受地狱惩罚。
平安安一直认为,现代文明里,空调的发明,是人类健康最大的危害,确实,空调让人体感舒适度增加了,但它带来的便利,却是以健康,甚至寿命为代价的。
即便是空调没有错,但遇到自以为是,愚昧无知的人,过度滥用,那就是灾难。
夏天的热,动一下都要出汗,目的就是要通过出汗,带出身体一年积累的寒气,常年待在舒适的空调房里,一滴汗都没有,一年复一年,积攒到身体里的寒气到了数量,自然就开始生病了。
而且夏天正常是少食的季节,无论什么都要减量,或者不吃,夏天也是肠胃的休假期,人少吃了,肠胃才有时间休息,假设一个人全年无休的工作那也得崩溃,何况身体脏器了。
但因为发明了空调,只要开着空调,制造出舒适的环境,就照样可以大鱼大肉,想吃什么吃什么。
胡吃海喝这个词大家也都知道,但却没几个人认识到自己的饮食习惯是胡吃海喝,都觉得没问题。
但医院却每年有那么多人进进出出。
平安安每年初夏开始,就开始为排身体里的寒湿做准备了。
她开始是少吃,身体慢慢适应减量的节奏,夏天虽然热,但更要注重防寒。
夏天阳气浮于表,内里多寒,脾胃运化功能减弱,吃进去的食物,要靠脾胃转化才能吸收。
但是,不是吃进去的东西就一定是营养。吃进去的食物被顺利的转化成能量那叫营养,没有被转化成功的,成了垃圾堆积在身体
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